Данный чек лист служит для определения рисков получения травм и профессиональных заболеваний вызванных проблемами с эргономикой рабочих мест. Перечень вопросов не закрытый. Мы собрали наиболее типичные ситуации, но данный список контрольных вопросов может быть отредактирован как в сторону уменьшения, так и увеличения исходя из специфики оцениваемого предприятия.

Контрольный список вопросов для выявления потенциальных эргономических факторов риска на рабочем месте:

Ручной подъем предметов

• Вам приходится поднимать тяжелые предметы одной рукой?
• Вам приходится наклоняться для подъема тяжестей?
• Вам приходится ставить и снимать предметы с полок, расположенных выше уровня плеч?
• Вам приходится скручивать корпус при обработке грузов?

Перевозка грузов на тележке

• Вам требуется приложить значительное усилие для того, что бы столкнуть с места или остановить тележку?
• Вам приходится катить тележку по неровным поверхностям (мусор на полу, трещины, перепады высоты, стыки плит)?
• Вам часто приходится тянуть тележку на себя, а не толкать перед собой?
• Вам приходится перевозить на тележке тяжелые предметы на большие расстояния?

Повторяющиеся задачи

• Вам приходится выполнять повторяющиеся движения в течение нескольких часов без перерыва (сканирование продуктов, нарезка продуктов, упаковка товаров и прочее)?
• Требуется ли для выполнения работы многократные нажатие пальцев (этикеровка, выдавливание кондитерской глазури и прочее)?
• Требует ли ваша работа постоянных движений запястьем (рисование художественной кистью, постоянная работа компьютерной мышью)?

Рабочие позы

• Для выполнения работы требуется часто приседать?
• Для выполнения работы требуется часто вставать на колени?
• Для выполнения работы требуется часто наклоняться или изгибать корпус?
• Приходится часто работать поднятыми вверх руками?
• Приходится работать в тесных помещениях?
• Выполнение работы требует удерживать запястье в согнутом положении?
• Приходится работать, держа руки в одном и том же положении в течение длительного периода времени, не меняя положения и не отдыхая?
• Для выполнения работы приходится находиться в одном положении (стоя или сидя) без возможности смены позы?

Контакт с предметами

• Вам приходится соприкасаться и удерживать предметы с острыми краями?
• Вам приходиться бить руками по предметам (например, закрывать контейнеры)?
• Вам приходится сжимать инструмент с неудобными рукоятками (слишком большие, слишком маленькие)?
• Вам приходится долго стоять на узких твердых предметах (например, ступени стремянки)?

Работа с компьютером (терминалом)

• Ваш стул не имеет возможности регулировки по высоте и наклону?
• У вас нет стула на рабочем месте?
• На окнах в помещении отсутствуют шторы или жалюзи?
• За монитором расположен источник прямого или отраженного света?
• Вам необходимо поворачивать корпус для считывания данных с монитора?

Каждый ответ «Да» это источник потенциального риска требующий внимательного рассмотрения на предмет оценки опасности и поиска вариантов уменьшения уровня риска.